以前私はヨガにはまっていたことがあり、そのころは毎日のようにヨガスタジオに通っていました。
しかし、転職してからというもの、帰るのが遅くなる日が続き、それから足が遠のいていたんですね…。
ヨガを辞めた今、体が縮こまっているなぁという感じが常にしています。
こんなこと、ヨガを毎日していた時は思ったこともありませんでした。
深い呼吸にしなやかに伸びる筋肉が、きっと当たり前になっていたからでしょう。
今思えば、毎日ヨガをしてとても快適だったなと思います!
それと同時に「またヨガを始めたいな」と、強く思うようになりました。
ヨガをしたくてもなかなか行けない現在、毎日できていた頃が本当に恵まれていた環境だったのだと感じています。
しかし、だからといってヨガをすることを諦めるつもりはありません!
ヨガは家でもできます。健康な体を取り戻すためにも、自宅でのヨガも含め、これから少しずつヨガに触れる時間を増やしていきたいと思っています。